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Que vous souhaitiez pratiquer le stand up paddle (SUP) en mer, sur un lac ou en rivière, respectez toujours ces règles de sécurité pour que votre activité reste un plaisir. N’hésitez pas à télécharger et à diffuser l’affiche bilingue "Pratiquer le stand up paddle en toute sécurité".

Deux préalables essentiels pour pratiquer le stand up paddle
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- Je sais nager.
- Je ne navigue pas par temps d’orage.

Je pratique le stand up paddle en mer/océan
  • J’utilise toujours un leash (cordon de sécurité).
  • Je m’informe des prévisions météorologiques : vagues, vent de terre qui éloigne de la côte.

- Je navigue entre 300 m et 2 milles nautiques (3,7 km) et mon SUP dépasse 3,50 m :

  • J’informe de mon départ.
  • Je navigue avec au moins un autre pratiquant et de jour.
  • Je dois, en plus, m’équiper d’un repérage lumineux individuel étanche, d’un gilet et/ou d’une combinaison (protection thermique), d’une trousse de secours et d’un moyen de communication.

- Je surfe ou je navigue jusqu’à 300 m (= engin de plage) :
Dans les vagues, je respecte les 5 grandes règles de sécurité en surf :

  • Respect des zones de bain
  • Respect des règles de priorité
  • Vagues adaptées à mon niveau
  • Spots peu fréquentés
  • Port du leash
Je pratique le stand up paddle en eau intérieure
  • Il est recommandé de toujours naviguer au moins à 2.
  • Je m’informe si la navigation est autorisée (affichage, mairie...) : je peux embarquer, naviguer et débarquer.
  • Si l’eau est inférieure à 18°C, je m’équipe d’une combinaison isotherme.
  • J’informe quelqu’un à terre des horaires et de mon parcours.

- En lac ou canal (sans courant) :

  • J’utilise toujours un leash.
  • Il est recommandé d’utiliser un gilet d’aide à la flottabilité.

- En rivière/fleuve (avec courant) :

  • Le leash est interdit.
  • J’utilise toujours un gilet d’aide à la flottabilité et des chaussures fermées.
  • Si je débute, je m’initie d’abord sur un plan d’eau calme.
Pour en savoir plus

- Téléchargez l’affiche bilingue "Pratiquer le stand up paddle en toute sécurité"
- Téléchargez le dépliant bilingue "Pratiquer le stand up paddle en toute sécurité"
- Pour davantage d’informations, consultez le site de la Fédération française de surf : www.surfingfrance.com